Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 89,66g | Prot: 88,67g | Karb: 272,97g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Sonnenblumenbrot. Makan Siang: Sesamöl, Patros Feta, REWE Mozzarella Gerieben, Pastinaken, Zwiebeln, Möhren, Aubergine, Butternut Kürbis. Makan Malam: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, REWE Mozzarella Gerieben, Patros Feta, Pastinaken, Möhren, Blumenkohl, Butternut Kürbis, Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Pflanzenöl, Rotbarsch. Camilan/Lainnya: Kokosnuss, Apfelstrudel, Walnüsse, Nudeln (Gekocht), Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
|
Ja, im moment läufts gut 😃
28 Okt 17 oleh anggota: matuscha
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|