Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4287 kkal
|
Lemak: 126,16g | Prot: 218,35g | Karb: 554,00g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Choco Sauce, Pirkka Mansikkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Banaanit, Eat & Enjoy Thai Kana Wrap, Fazer Rukiinen Piirakka, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. Makan Malam: Lidl Suklaadonitsi, Skyr Uuniomena, Chef Select Chicken Sweet & Sour, Lidl Salamipizza. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Saarioinen Tonnikalapizza, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|