Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 77,00g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Makan Siang: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Malam: AH Olijfolie Mild, AH Kip Krokant Schnitzel, AH Spinazie Vers. Camilan/Lainnya: AH Melkchocolade, Zonnatura Pindacrunch, Appel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|