Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2012
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 55,25g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup. Makan Siang: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Makan Malam: grilled chicken and spinach ravioli, Vodka Pasta Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Camilan/Lainnya: White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added), Cabernet Sauvignon Wine. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
6 Mile Run - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|