Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 71,64g | Karb: 188,76g.
Makan Pagi: Danix Biscoito Recheado com Chocolate Danix, Empada de Frango, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Arcor Bala Butter Toffes, Quaker Aveia em Flocos, Cotochés Leite Desnatado, Banana Prata. Makan Malam: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Camilan/Lainnya: Subway Frango Bacon Ranch, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Barbecue, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Itambé Leite Desnatado Fit, Pastel de Carne. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|