Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4134 kkal
|
Lemak: 122,37g | Prot: 151,31g | Karb: 606,12g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Banane. Makan Siang: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Salvita Eukalyptus Menthol. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Homann Rollmops, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen, K-Classic Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Banane, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Goldähren Zwieback, Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
gehen - 1 jam dan 38 menit, Crosser - 22 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|