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Manhã
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95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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983 kkal
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Lemak: 69,06g | Prot: 70,09g | Karb: 19,15g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chimichurri, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Alface, Chá (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Makan Malam: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Peito de Peru Light, Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. lagi...
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Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marcellamacedo
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