Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 44,87g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Nasi Goreng, Knorr Tomatensoße, Maultaschen. Makan Malam: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Camilan/Lainnya: Crunchips Western Style, Ölz Linzer Schnitte, Äpfel. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|