|
nicht kg
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 190,62g | Karb: 224,95g.
Makan Pagi: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse, Bonrisi Langkorn-Reis. Makan Malam: Magerquark. Camilan/Lainnya: Äpfel, Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre2807
|