Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 206,59g | Karb: 166,42g.
Makan Pagi: Fatina Noci Sorrento, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Carrefour Fiocchi di Avena, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Lidl Pane di Segale, Develey Dressing con Erbette, Freshona Spinaci in Foglie, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Malam: Campo Largo Ceci, Carrefour Hamburger di Pollo, Freshona Spinaci in Foglie. Camilan/Lainnya: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Prozis Peanut Butter (Smooth), Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Dulano Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Pane Integrale. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|