Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 63,74g | Karb: 233,60g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Siang: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|