Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 116,16g | Prot: 83,49g | Karb: 204,71g.
Makan Pagi: Minderleinsmühle Zartbitter Reiswaffel, Meßmer Früchtetee. Makan Siang: Tomatenreis, Milfina Kräuterbutter, Roastbeef (Nur mager gegessen). Makan Malam: Minderleinsmühle Dinkelwaffeln in Vollmilchschokolade. Camilan/Lainnya: McDonald's Latte Macchiato (Grande). lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|