Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 151,00g | Karb: 136,98g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, General Mills Rice Chex Cereal. Makan Siang: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Elevation protein nutrition bar cookie dough. Makan Malam: Penne, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Pumpkin Cheesecake, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzzetteheather
|