Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4618 kkal
|
Lemak: 148,56g | Prot: 150,99g | Karb: 681,60g.
Makan Pagi: Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Brokkoli, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce, Bofrost Eierschecke. Makan Malam: Gut & Günstig Käseaufschnitt, K-Classic Jagdwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback, Milka Alpenmilch, Äpfel, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Crosser - 20 menit, gehen - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|