Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 98,74g | Prot: 82,25g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Merci Горький Шоколад 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекусовъ Хумус Классический, Квашеная Капуста, Челны Хлеб Хлеб Камский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Белочка Семечки Жареные, Говядина Тушеная, Белая Дача Капуста Квашеная, Яйцо, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Сушеные Яблоки, Миндаль, Овсяное Печенье. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|