Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 80,67g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Président Beurre Doux. Makan Siang: Clémentines, Café Expresso, Sucre, Baguette, Échine de Porc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Bonduelle Carottes à la Méridionale à Poêler, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Makan Malam: Clémentines, Salers, Baguette, Briau Croques Cabillaud, Salade Verte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Savora Savora. Camilan/Lainnya: Maître Prunille Abricots Moelleux, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Vahiné Fleur d'oranger. lagi...
|
|
4298 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, pas - 1 jam dan 20 menit, running/marche maison - 30 menit, Perbaikan - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghis.gua
|