Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
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57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1303 kkal
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Lemak: 54,75g | Prot: 72,61g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Specht Hähnchen Sülze, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Vanillesoße, miree Gorgonzola, Mischbrot. Makan Siang: Olivenöl, Semmelbrösel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Real Quality Hähnchenbrust Classic, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Radeberger Premium Lachsschinken , Pesto, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Salakis Feta Light, Florette Feldsalat , Ochsenmaulsalat. Camilan/Lainnya: Federweißer, Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Sylter Vanillesauce, Kürbiskuchen, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. lagi...
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1644 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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