Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1400 kkal
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Lemak: 97,47g | Prot: 77,31g | Karb: 51,75g.
Makan Pagi: Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Speisequark 40%, Haselnüsse, Genuss Plus Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Makan Malam: Frischgold Salatkäse, Gurke (mit Schale), Lidl Kabeljaufilet, Florette Feldsalat , Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Juls4181
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