Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 92,47g | Karb: 197,35g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Kaufland Rinder Minutensteaks, REWE Blattspinat, Nudeln, Parmesan (Gerieben), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|