Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 101,02g | Karb: 126,72g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Malam: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Каждый День Моцарелла для Запекания. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yannowut
|