Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 132,13g | Karb: 67,92g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Makan Siang: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1, RLine Simple Glutamine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|