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Buscando equilíbrio e convivendo com Síndrome de Hashimoto.
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1714 kkal
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Lemak: 97,88g | Prot: 162,72g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: Limão, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Amêndoas, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Abacate. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan liviassantiago
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