Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 46,65g | Karb: 108,25g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Makan Siang: Quaker Aveia em Flocos, Cotochés Leite Desnatado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranja Pêra, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Angu. Makan Malam: Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Camilan/Lainnya: Florestal Bala Flopi, Itambé Leite Desnatado Fit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|