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me sentindo melhor, a circunferência abdominal diminuiu 6cm mas o espelho e as fotos ainda não tem nenhuma novidade para contar... seguindo em frente.
#16dias
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107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1297 kkal
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Lemak: 39,00g | Prot: 76,11g | Karb: 160,11g.
Makan Pagi: Pudim de Leite Condensado. Makan Siang: Quero Ervilha e Cenoura, Quero Ervilha e Cenoura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Ervilha e Cenoura, Sopa de Ervilha. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Triunfo Bolacha Água e Sal, Kibon Sorvete de Creme, Piracanjuba Creme de Leite, Predilecta Goiabada. lagi...
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berat badan stabil
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