Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 99,30g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Specht Hähnchen Sülze, miree Gorgonzola, Mischbrot. Makan Siang: Weintrauben, Bahlsen Deloba Minis Himbeere, Sondey Blätterteiggebäck, Eiskugel, Butter, Rüben, Maggi Soße zu Braten, Ja! Spätzle, Wildschweinfleisch, Kürbiskernöl, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Quark Selbstgemacht, Baguette. Makan Malam: Real Quality Hähnchenbrust Kräuter der Provence, Radeberger Premium Lachsschinken , Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Pesto, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, Salakis Feta Light, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Ochsenmaulsalat, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|