|
E a casa dos 80 aos poucos vai diminuindo...
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 51,21g | Karb: 33,26g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abobrinha. Makan Malam: Leão Chá de Hortelã. Camilan/Lainnya: Bacon, Ovo Mexido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidiampsoares
|