|
Just joined a new gym today. 24 hour Fitness. It is large and impersonal but definitely has loads of equipment.
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 44,48g | Karb: 93,74g.
Makan Siang: Salsa (Ready to Serve), Salted Tortilla Chips, Pomegranate Margarita Martini, Sour Cream, Classic Guacamole, Chicken Fajita Kit. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Berenang (Lambat) - 10 menit, Sauna - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windrider
|