Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 56,40g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Вишневое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Makan Siang: Барский Стол Лазанья с Мясом. Makan Malam: Останкино Колбаса Ароматная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Леовит Кисель Печеночный. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Membaca - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|