Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 132,25g | Karb: 205,96g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Deutsches Corned Beef, Karotten, Milbona Kräuterquark, Chia-Samen, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Reiswaffel. lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super, dein Ziel ist in greifbarer Nähe👏😃
25 Okt 17 oleh anggota: ChipBobo
|
<3 ohja ich kann es selber kaum glauben. Nach langem Stillstand gehts weiter :)
25 Okt 17 oleh anggota: delahunt
|
25 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delahunt
|