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☢️Mittwoch, 25.10.17
Gewicht: 65,2 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,83 % (+ 0,08 %)
Schon wieder Mittwoch.👍🏻
Somit Bergfest 🏞 🎉. 😉😃🍀
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2132 kkal
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Lemak: 79,48g | Prot: 130,75g | Karb: 225,15g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Erdbeerquark, Putengeschnetzeltes, Gulaschsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Kartoffelgratin, Blumenkohl. Makan Malam: Iglo Fischstäbchen, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Reibekäse Light. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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