|
Лед тронулся, господа!🤘
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 65,33g | Karb: 79,85g.
Makan Pagi: Bounty Bounty, Elza Цикорий Отборный, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Гречка Отварная, Курица на Пару. Camilan/Lainnya: Elza Цикорий Отборный, Bifrut Джем Абрикосовый, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coba.punk
|