Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 123,17g | Karb: 168,01g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ярмарка Кускус, Green Street Цукаты из Ананаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шебекинские Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Camilan/Lainnya: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Антонина77
|