Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 56,00g | Karb: 232,57g.
Makan Pagi: Kim Pão de Forma, Crackers, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Makan Siang: Tomates, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva, Kim Pão de Forma, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Crackers, Cafezinho, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pudim de Leite Condensado. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flarf
|