Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 47,35g | Karb: 4,89g.
Makan Siang: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Pif Paf Salsicha. Makan Malam: Pif Paf Hambúrguer Bovino, Rum, Skol Beats Sense, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Membaca - 7 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Palomagodbless
|