|
Rumo aos 105kg!!!
#essasemanavai
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 46,20g | Karb: 136,16g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Quero Goiabada, Quero Goiabada. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulis fitness sqn
|