Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2969 kkal
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Lemak: 65,59g | Prot: 159,41g | Karb: 423,50g.
Makan Pagi: Conad Bevanda di Riso, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Makan Siang: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Mela, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Kinder Delice, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mela, Myprotein BCAA, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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