Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2012
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 33,12g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: activia, babybel light, Coffee, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Makan Siang: Organic 85% Dark Chocolate, Avocados, Baby Dill Pickles, Sliced Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Whole Wheat Bread. Makan Malam: tamale. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Bananas , V8. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Tidur - 6 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|