Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 56,07g | Karb: 121,70g.
Makan Pagi: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Pastinaken-Cremesuppe, Olivenöl, Freshona Kaisergemüse. Makan Malam: Tomaten, Federweißer, Pesto, Salakis Feta Light, Slendier Spaghetti , Champignons, Ketchup, Tomatensaft, Globus Dorschfilet. Camilan/Lainnya: Cucina Cantuccini, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Ochsenmaulsalat, Marshmallows. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|