Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 61,00g | Karb: 164,18g.
Makan Pagi: Elma, Poğaça, Peynirli Poğaça. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Makarna, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Ekler, Fırında Patates, Tavuk Baget. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan levkor
|