Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 136,44g | Karb: 329,40g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад "Мармеландия". Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосятина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Valio Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Виноград, Банан, Яблоко, Meller Ирис в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вайт Паладин
|