Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 67,34g | Karb: 191,38g.
Makan Pagi: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. Makan Malam: Buona Terra Pastasaus Ricotta, AH Tagliatelle, Rundergehakt (15% Vet), AH Champignons, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Camilan/Lainnya: AH Hollandse Aardbeien, Medjool Dadels. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|