|
Es geht bergab...😉
|
137,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 52,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 80,51g | Karb: 259,58g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Rosinenbrötchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Bofrost Hirten-Hacksteak. Makan Malam: Trauben, Lidl Ciabatta, Ofterdinger Geflügelsalat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kebro
|