|
Ну хоть чуть-чуть. Продолжаем пахать в том же духе
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 43,96g | Karb: 218,20g.
Makan Pagi: Кофе, Кокосовое Молоко, Манная Крупа. Makan Siang: Коричневый Сахар, Банан, Рис Вареный, Арахис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Баклажан. Camilan/Lainnya: Манго, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovibest
|