Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 44,42g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Карусель Торт Печеночный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Прибалтийский. Makan Siang: Морковные Котлеты, Карусель Торт Печеночный, Салат Зимний. Makan Malam: Хурма. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|