Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3170 kkal
|
Lemak: 114,81g | Prot: 200,39g | Karb: 344,58g.
Makan Pagi: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Grovo Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Bell Plantation Арахисовая Паста. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Malam: Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Camilan/Lainnya: Fine Life Хек Филе без Кожи, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Horeca Select Гречка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|