Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 62,33g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Salsa, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Season's Choice Steamed Asparagus Spears, Steamed or Poached Cod, Season's Choice Steamed Asparagus Spears. Camilan/Lainnya: Strawberries, Grapefruit, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|