|
Und wieder von vorne anfangen ...
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 68,19g | Karb: 103,53g.
Makan Pagi: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Kirschtomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Brunch Sweet Thai Chili, Spreewaldhof Spreelinge, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Fettarme Milch, Clean Foods Rohdiät. Makan Malam: Olivenöl, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Algensalat. Camilan/Lainnya: Ja! Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelina aus K
|