Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2012
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 159,92g | Karb: 174,74g.
Makan Pagi: apple, body fortress, skim milk, oikos, oikos. Makan Siang: top round lean. Makan Malam: olive oil, onion. Camilan/Lainnya: Golden Cup Cakes with Rich Yellow Creamy Filling, oiko blueberry, apple. lagi...
|
|
3064 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neal51
|