Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 50,89g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Faixa Azul Queijo Parmesao, Pepino (com Casca), Maçã, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Vinagre, Manteiga (com Sal), Açúcar, Pepino (com Casca), Batatas Fritas Caseiras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Makan Malam: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|