Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 154,20g | Karb: 297,83g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Makan Siang: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Makan Malam: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Camilan/Lainnya: 米屋株式会社 こしあん大福, まんじゅう, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|